Cara untuk Memerangi Musim Dingin Kulit Kering

Musim dingin adalah waktu tahun ketika banyak orang cenderung untuk mendapatkan kulit nyaman kering. Juga disebut "gatal musim dingin," itu bisa tidak hanya cukup mengganggu dan tidak menyenangkan untuk melihat, tapi dengan retak parah bisa menyebabkan pintu masuk bagi kuman untuk menyerang tubuh. Hal ini dapat menjadi masalah yang lebih besar dengan orang-orang lebih dari 40, karena kulit mereka biasanya menjadi lebih kering dengan bertambahnya usia mereka. Ada banyak tindakan pencegahan yang dapat diambil, tapi kebanyakan mereka harus mulai dari dalam yang pertama  anekagrosir.co.id.
Apa yang Anda makan (dan tidak makan) dapat memiliki banyak bantalan pada kulit kering. Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita tambahkan ke diet kami yang akan membantu untuk meringankan musim dingin kondisi kulit kering:
1. Omega-3 lemak. Hal ini penting untuk memberikan nutrisi bagi kulit sehingga akan tetap lentur. lemak omega-3 membantu untuk menormalkan lemak di kulit, dan ini akan mencegah dehidrasi dari sel-sel kulit. Alasan lain mereka membantu kulit adalah efek anti-inflamasi, dan makanan seperti salmon yang tinggi omega-3 akan membantu menenangkan kulit yang teriritasi.
2. Minum lebih banyak air. Hal ini jelas bahwa kulit musim dingin kering seperti itu karena lapisan luar kulit, atau epidermis, kurang dalam air. Anehnya, para ahli tidak sepenuhnya yakin bahwa air dapat menangkal kulit kering, tetapi jika tubuh mengalami dehidrasi maka bisa dipastikan bahwa kulit juga akan mengalami dehidrasi. Minum lebih banyak air bisa memecahkan banyak masalah kesehatan kita, dan secara pribadi saya telah menemukan bahwa ketika saya mengalami dehidrasi di musim dingin kulit saya menjadi iritasi dan gatal.
3. Sayuran segar. Karotenoid yang memberikan warna pada sayuran berwarna kuning, oranye dan merah dikenal untuk menjaga sehat kulit. Seperti dengan air semua sayuran segar hanya bisa memberikan hasil yang baik, sehingga cara apapun yang Anda bisa makan mereka, baik itu segar dan organik atau ketika mereka dijus mereka harus ditambahkan ke setiap diet setiap hari.